El yoga en familia:

Es una práctica lúdica y accesible que adapta las posturas y ejercicios tradicionales de yoga para que puedan realizarse en un contexto familiar, involucrando tanto a padres/madres como a sus hijos pequeños. La práctica se enfoca en desarrollar la conciencia corporal, la conexión emocional y la diversión, mientras se fomenta el bienestar físico y mental de todos los participantes.

Se incluyen posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y juegos de relajación adaptados para que niños y adultos puedan disfrutar. La práctica se combina con juegos, cuentos y dinámicas participativas que permiten a los niños involucrarse activamente y disfrutar del yoga, mientras los adultos también se benefician de la práctica. Además, es un espacio para que los padres y madres puedan relajarse, reducir el estrés y pasar tiempo de calidad con sus hijos en un entorno relajado y positivo.

Estas clases son puntuales, en sábado o domingo, de 11:30 a 13:00 h. Grupo Mín 6 – Máx 12 personas. Niños de entre 3 a 6 años
Próximas fechas:

–Noviembre: 9 de noviembre 2025

–Diciembre: 14 de diciembre 2025

–Enero: 11 de enero 2026

–Febrero: 8 de febrero 2026

–Marzo: 8 de marzo 2026

–Abril: 12 de abril 2026

–Mayo: 10 de mayo 2026

–Junio: 14 de junio 2026

Precio: 30€ familia (Un adulto + Un niño) (5 € persona extra, adulto o niño)

Si tienes mucho interés y necesitas que programemos otras fechas no dudes en escribirme y lo intentaremos.