¿Cómo es el Yoga en Apunto Let?
¿Buscas clases de Yoga en Pozuelo?
Las clases de Yoga son las más veteranas en Apunto Let, que comenzamos ya hace 15 temporadas.
Son muchas las personas que durante este tiempo se han acercado al Yoga encontrando en su práctica habitual mejoría de su salud física, emocional y energética.
En Apunto Let ofrecemos diferentes tipos de yoga para acercar la disciplina a todas las personas, independientemente de su edad o condición física, pregúntanos y encontraremos el grupo con el que te puedas sentir mas cómodo/a
Tarifas de las clases para el curso 2022-23
- 1 día a la semana presencial (siempre el mismo grupo). Clases de 1h y 15 ‘.
- 50€
- 2 días a la semana presencial (siempre el mismo grupo). Clases de 1h y 15′.
- 80€
- Prueba con nosotros una clase de prueba presencial, ¡infórmate!.
- 15€
- 1 día a la semana online (siempre el mismo grupo)
- 40€
- 2 días a la semana online. Infórmate por WhatsApp
- 55€
- Clase de prueba online. Infórmate por WhastApp
- 7€
El Hatha yoga consiste en realizar asanas, que son ejercicios físicos realizados con la conciencia puesta en el control del movimiento y de la respiración ampliando así enormemente el resultado final. Muy indicado para principiantes o personas que buscan introducirse en las posturas.
El Vinyasa Yoga es un yoga al que llaman Flow, consiste en realizar las asanas con más fluidez y uniendo unas a otras, acompañándolas de la respiración. Esta indicado para personas que ya están introducidas al yoga y buscan un poco más de exigencia.
El Yoga Restaurativo en Silla se realiza sentado en una silla y busca acomodar tu estado físico a la practica. Está indicado especialmente en casos de problemas de movilidad, limitaciones de movimiento y equilibrio o, incluso, para principiantes que quieren empezar en el mundo del yoga. Son asanas muy amables con las articulaciones buscando devolverles movilidad y agilidad.
Pero por supuesto el Yoga no tiene límites, la parte de la meditación y relajación es también muy importante, pudiendo llegar a esta más fácilmente después de haber reestablecido el cuerpo y la mente.
Lee atentamente las normas del centro, los horarios y los tarifas. Si tienes cualquier duda o no tienes muy claro cual es la opción mejor para ti, ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de orientarte y aconsejarte para que aproveches al máximo tu experiencia con el Yoga.
Puedes recibir nuestras clases, tanto en modo presencial como Online.
Las ramas rígidas se rompen, las flexibles permanecen
No cobramos matricula y los grupos son reducidos, en el caso del Yoga máximo 7 personas.
- MAÑANAS
- Lunes y Miércoles
- 09:30 a 10:45. Hatha Yoga Suave
– Abierto el plazo de inscripción.
– 2 Plazas disponibles. - 11:00 a 12:15. Yoga Restaurativo/ Yoga en Silla
– Abierto el plazo de inscripción.
– 3 plazas disponibles.
- TARDES
. - Lunes y Miércoles
- 19:00 a 20:10 Vinyasa Yoga (Nivel Intermedio)
– Comienzo de las clases el 2 de octubre
– Abierto el plazo de inscripción
– Plazas disponibles - 20:20 a 21:30 Hatha Yoga (Nivel Principiante)
– Comienzo de las clases el 2 de octubre
– Abierto el plazo de inscripción
– Plazas disponibles
- TARDES
. - Martes y Jueves
- 19:00 a 20:10 Hatha Yoga (Nivel Principiante)
– Comienzo de las clases el 19 de septiembre
– Abierto el plazo de inscripción
– Plazas disponibles - 20:20 a 21:30 Vinyasa Yoga (Nivel Intermedio)
– Comienzo de las clases el 19 de Septiembre
– Abierto el plazo de inscripción
– Plazas disponibles
Normas del centro para la actividad de Yoga Presencial
- Por favor, silencia el sonido y la vibración de tu teléfono, el ruido del móvil es incompatible con tu relax y bienestar y con el de tus compañeros.
- Actualmente la normativa de la Comunidad de Madrid no establece como obligatoria la mascarilla para la realización de actividades deportivas en interiores ni para los alumnos ni para los monitores, está en tu criterio utilizarla si te sientes más segura/o.
- Seguiremos utilizando el extractor de aire y la ventilación natural cada vez que sea necesario, pero con más incidencia entre el cambio de clases que debe realizarse de forma ligera y sin acumulaciones en las zonas comunes. Encontrarás dispensadores de desinfectante distribuidos por la sala y por el local para que utilices cada vez que sea necesario.
- Podemos volver a utilizar el material común del centro, mantas de soporte, mantas para taparte, esterillas, pelotas, bloques, cinturones, sillas, por favor cuida este material que es de todos, y si te sientes más cómoda puedes seguir trayendo el tuyo.
- El vestuario estará disponible y podrás dejar tus pertenecías durante la clase. Deberás depositar los zapatos fuera de la sala en el banquito habilitado para ello.
- La entrada y la salida a la clase debe hacerse de forma escalonada y sin aglomeraciones intentando mantener el silencio para no interrumpir con las demás actividades del centro. El acceso a la sala se permitirá 5 minutos antes del comienzo de la clase.
Las cuotas son mensuales y han de abonarse durante la última semana del mes para poder empezar las clases del mes entrante. La forma de pago puede ser, en la recepción del centro por medio de tarjeta de crédito o efectivo o bien si te resulta más cómodo puedes hacer una transferencia a la siguiente cuenta ES25 1491 0001 2121 1688 0028 a nombre de SER APUNTO LET S.L. indicando en el concepto tu nombre y grupo al que asistes.
Las clases online se realizaran por la plataforma SKYPE. Se te dará una clave de acceso para que puedas entrar con validez para el mes en curso que hayas abonado. Si no tienes soltura con la plataforma te podemos enviar una guía muy sencilla y muy útil para que te sea muy fácil empezar.
La cuota mensual está establecida para un curso completo, contando con que los meses en los que hay más clases compensan con los que hay menos.
El centro cierra los días de fiesta nacionales y regionales. Si alguno de estos días coincidiera con las clases, estas no son recuperables. Sin embargo el centro permanece abierto en las fiestas locales, considerándose por tanto un día con clase normal si coincidiera.
Si por alguna circunstancia no se pudiera impartir alguna de las clases por causa del centro o el profesor, siempre se recuperaran según la conveniencia de los alumnos. Las clases a las que el alumno no asista no son recuperables presencialmente pero siempre puedes realizar la clase online.
No se reservan las plazas salvo que abones la mensualidad completa.
