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Centro de Masajes y yoga en Pozuelo

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- [Yoga en Familia: Actividades Divertidas para Niños y Adultos](https://www.apuntolet.com/yoga-en-familia-actividades-para-ninos-y-adultos/) - El yoga en familia fortalece los lazos, mejora la salud y reduce el estrés de forma divertida. Con juegos, posturas y respiración consciente, niños y adultos disfrutan de una experiencia única. Conviértelo en un hábito familiar y crea momentos de conexión y bienestar en casa.
- [Los Errores Más Comunes al Practicar Hatha Yoga y Cómo Evitarlos](https://www.apuntolet.com/los-errores-mas-comunes-al-practicar-hatha-yoga/) - Evitar errores como forzar posturas, descuidar la respiración o ignorar la relajación final es clave en el Hatha Yoga. Con una práctica consciente y alineación correcta, mejorarás flexibilidad y bienestar sin riesgos. Sigue estos consejos y potencia tu experiencia.
- [Pozuelo y el Bienestar: Dónde Disfrutar de Yoga y Masajes para Relajarte](https://www.apuntolet.com/pozuelo-y-el-bienestar-disfrutar-yoga-y-masajes/) - Pozuelo es un lugar ideal para el bienestar, con opciones de yoga y masajes para reducir el estrés y mejorar la salud. Ya sea en estudios, al aire libre o en spas, estas prácticas ayudan a equilibrar cuerpo y mente. Descubre dónde disfrutar de una experiencia de relajación única.
- [Cómo el Yoga Mejora la Postura y el Estrés Diario](https://www.apuntolet.com/como-el-yoga-mejora-la-postura-y-el-estres-diario/) - Descubre cómo el yoga puede ayudarte a corregir tu postura y reducir el estrés acumulado del día a día
- [Beneficios del drenaje linfático manual: más que estética](https://www.apuntolet.com/beneficios-del-drenaje-linfatico-manual-mas-que-estetica/) - Una técnica suave que activa tu sistema inmunológico, reduce la inflamación y mejora tu bienestar desde la raíz. Cuando escuchamos hablar del drenaje linfático manual, muchas personas lo asocian directamente con tratamientos estéticos: piernas más ligeras, abdomen más plano, menos retención de líquidos… Y aunque todo eso es cierto, la realidad es que esta técnica
- [Julio, el mes en que florece la calma](https://www.apuntolet.com/julio-el-mes-en-que-florece-la-calma/) - Descubre el poder calmante de la lavanda en su máximo esplendor En este momento del año, los campos de lavanda alcanzan su máxima floración. Visitar sus paisajes es como entrar en un sueño violeta, donde todo invita a parar, respirar y reconectar.Los más conocidos en España son los de Brihuega (Guadalajara) pero te cuento que
- [Masaje Antiestrés: Una Solución Natural Contra el Agotamiento Mental](https://www.apuntolet.com/masaje-antiestres-una-solucion-natural-contra-el-agotamiento-mental/) - Reduce el estrés, mejora tu bienestar y recarga tu energía con un masaje antiestrés en Pozuelo El estrés no solo afecta tu mente, también impacta directamente en tu cuerpo. Dolores musculares, insomnio, irritabilidad o falta de concentración son solo algunas de las señales de que tu sistema nervioso necesita una pausa. En A Punto Let,
- [Osteopatía Estructural para Dolores de Espalda y Cuello: Lo Que Debes Saber](https://www.apuntolet.com/osteopatia-estructural-para-dolores-de-espalda-y-cuello-lo-que-debes-saber/) - ¿Sufres de dolor de espalda o rigidez en el cuello? Descubre cómo la osteopatía estructural puede ayudarte a recuperar tu bienestar de forma natural y efectiva.✅ ¿Qué es la osteopatía estructural?La osteopatía estructural es una disciplina terapéutica manual que se enfoca en restaurar el equilibrio del sistema musculoesquelético (huesos, articulaciones, músculos y ligamentos) para mejorar
- [Apunto Let ZenFit: Equilibrio y fuerza para transformar tu bienestar](https://www.apuntolet.com/apunto-let-zenfit-equilibrio-y-fuerza-para-transformar-tu-bienestar/) - Una nueva forma de cuidarte que une yoga, fuerza y salud en un solo espacio Tenemos una noticia que nos llena de ilusión: ¡Nace Apunto Let ZenFit!Después de 18 años dedicados al cuidado personal a través de la osteopatía, los masajes, y el Yoga, damos un paso más. Una evolución natural que responde a lo
- [Entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40](https://www.apuntolet.com/entrenamiento-de-fuerza-para-mujeres-a-partir-de-los-40-como-cuidarte-con-cuerpo-y-alma/) - Entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40: descubre cómo ganar vitalidad, confianza y bienestar combinando fuerza, yoga y masajes en una rutina equilibrada.Entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40: cómo cuidarte con cuerpo y alma Con el paso de los años, nuestro cuerpo cambia. Tal vez ya hayas notado que mantener la tonicidad cuesta un poco más, o que ciertas tareas cotidianas requieren más esfuerzo. Pero la buena noticia es que no todo está
- [Yoga Adaptado en Silla: La Solución Perfecta para Personas con Movilidad Reducida](https://www.apuntolet.com/yoga-adaptado-en-silla/) - El yoga en silla es una alternativa accesible que mejora la movilidad, reduce el estrés y fomenta la relajación sin necesidad de posturas complejas. Ideal para adultos mayores, personas con movilidad reducida o quienes buscan bienestar en la oficina. Descubre sus beneficios y empieza hoy.
- [Yoga para la Familia: Beneficios y Ejercicios para Conectar con los Tuyos](https://www.apuntolet.com/yoga-para-la-familia-beneficios-y-ejercicios/) - El yoga en familia fortalece la conexión, reduce el estrés y fomenta hábitos saludables. Nuestras clases especiales permiten a padres e hijos compartir esta práctica de forma divertida y accesible. Descubre cómo esta actividad puede mejorar el bienestar de toda la familia.
- [Entrenamiento de fuerza para mujeres de más de 40: beneficios y cómo empezar](https://www.apuntolet.com/entrenamiento-de-fuerza-para-mujeres-de-mas-de-40/) - A medida que cumplimos años, nuestro cuerpo cambia. La energía no es la misma, los músculos pueden sentirse más débiles y ciertas actividades cotidianas empiezan a requerir más esfuerzo. Muchas mujeres mayores de 40 notan que, incluso manteniendo hábitos saludables, su fuerza y tono muscular disminuyen.
- [El Hatha Yoga: Qué es y Por Qué es Ideal para Principiantes](https://www.apuntolet.com/el-hatha-yoga-por-que-ideal-para-principiantes/) - El Hatha Yoga es ideal para principiantes, combinando posturas, respiración y meditación para mejorar flexibilidad, reducir el estrés y fortalecer el cuerpo. Su ritmo pausado permite una conexión mente-cuerpo efectiva, adaptándose a cualquier edad y nivel. Descubre sus beneficios y empieza hoy.
- [Masajes para el Bienestar: ¿Cuál es el Ideal para Ti?](https://www.apuntolet.com/masajes-para-el-bienestar-cual-es-ideal-para-ti/) - Los masajes ofrecen múltiples beneficios, desde reducir el estrés hasta aliviar dolores musculares. Existen diversas opciones según tus necesidades, como masajes relajantes, descontracturantes o deportivos. En ApuntoLet, te ayudamos a elegir el ideal para ti. ¡Reserva tu sesión y disfruta sus beneficios!
- [Rutina de Yoga familiar: 15 Minutos para una Mañana en Armonía](https://www.apuntolet.com/rutina-de-yoga-familiar-15-minutos-en-armonia/) - Iniciar el día con una rutina de yoga en familia fortalece la conexión, reduce el estrés y mejora la concentración. Con solo 15 minutos, esta práctica fomenta hábitos saludables y energiza a todos. Descubre cómo transformar tus mañanas con serenidad y equilibrio.
- [5 Posturas de Yoga en Silla para Aliviar el Dolor de Espalda](https://www.apuntolet.com/yoga-en-silla-para-aliviar-el-dolor-de-espalda/) - El yoga en silla es una solución accesible para aliviar el dolor de espalda, mejorar la postura y reducir el estrés. Con solo unos minutos al día, puedes aumentar tu movilidad y bienestar sin necesidad de acostarte en el suelo. Descubre cinco posturas sencillas para empezar hoy.
- [Cómo Combinar Yoga y Masajes para una Experiencia de Bienestar Completa](https://www.apuntolet.com/combinar-yoga-y-masajes-para-bienestar-completa/) - La combinación de yoga y masajes mejora la flexibilidad, reduce el estrés y alivia dolores musculares. Integrar ambas prácticas potencia el bienestar y la relajación. Descubre cómo alternarlas en tu rutina para obtener el máximo beneficio y disfrutar de una experiencia completa de equilibrio y salud.

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- [Inicio](https://www.apuntolet.com/) - Centro de Osteopatía, Masajes y Yoga Pozuelo de Alarcón Disfruta de los servicios que tenemos pensados para ti Descubre más Qué es Apunto Let Imagina un Lugar, imagina un Espacio, imagina un Tiempo. El Lugar es en el que tienes que estar, en el que tienes tu Espacio y en el que se detiene el
- [Osteopatía](https://www.apuntolet.com/osteopatia/) - Osteopatía ¿En qué consiste la osteopatía?La Osteopatía trata disfunciones que se puedan encontrar en la columna vertebral, en el sistema muscular, en el sistema nervioso, en las vísceras, el cráneo…El objetivo es reactivar la autocuración y recuperar el equilibrio corporal utilizando diversas técnicas:– Manipulaciones articulares.– Técnicas de movilización, de estiramiento.– Masaje.La osteopatía toma como base Descubre que es la osteopatía y como te podemos ayudar
- [Nosotros](https://www.apuntolet.com/nosotros/) - ¿Quiénes Somos? Apunto Let, es el resultado de un sueño compartido, por el que Eva Hueso y Ramón Marín, decidieron apostar.Diferentes y complementarios, Eva y Ramón unieron sus ganas de trabajar, su confianza en el proyecto y sus años de formación para crear el tándem que pulsa el motor de este proyecto que desde el
- [Masajes en Pozuelo de Alarcón](https://www.apuntolet.com/masajes-en-pozuelo-de-alarcon/) - Masajes Los masajes son una forma de mimar y cuidar nuestro cuerpo, ya sea para aliviar tensiones o simplemente desconectar de la rutina. En Apunto Let, nos especializamos en masajes personalizados para cada necesidad y deseo.El contacto físico es esencial; por eso, un buen masaje no solo alivia el cuerpo, también mejora el ánimo y
- [Precios de yoga y masajes](https://www.apuntolet.com/precios-de-yoga-y-masajes/) - Precios Osteopatía Osteopatía General Primera sesión de 70 min 70,00 € Siguientes de 55 min 58,00 € * Osteopatía Sacrocraneal Primera sesión de 70 min 70,00 € Siguientes de 55 min 58,00 € * Masajes Masaje Muscular Profundo 25 min 35,00 € 55 min 58,00 € * 70 min 70,00 € Masaje Deportivo 25 min
- [Yoga](https://www.apuntolet.com/yoga/) - Yoga Equilibrio del cuerpo y de la mente En Apunto Let llevamos 17 años ofreciendo clases de yoga para acercar el bienestar y el equilibrio del cuerpo y de la mente a todos los vecinos de Pozuelo de Alarcón.Son muchas las personas que durante este tiempo se han acercado al Yoga encontrando en su práctica
- [Entrenamiento de fuerza](https://www.apuntolet.com/entrenamiento-de-fuerza/) - ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN APUNTO LET 🗓️¡Abrimos nuevos grupos! Si te interesa, pregúntanos por una clase de prueba.Es el momento perfecto para retarte, ganar fuerza y descubrir de lo que tu cuerpo es capaz. Nuestros entrenamientos están diseñados para todos los niveles: tanto si estás comenzando como si ya entrenas con regularidad, encontrarás un espacio
- [Blog](https://www.apuntolet.com/blog/) - Blog de yoga y bienestar Entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40 1 octubre, 2025 No hay comentarios Entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40: cómo cuidarte con cuerpo y alma Con el paso de los años, nuestro cuerpo cambia. Leer más » Apunto Let ZenFit: Equilibrio y fuerza
- [Yoga](https://www.apuntolet.com/yoga-en-pozuelo/) - Yoga Equilibrio del cuerpo y de la mente En Apunto Let llevamos 17 años ofreciendo clases de yoga para acercar el bienestar y el equilibrio del cuerpo y de la mente a todos los vecinos de Pozuelo de Alarcón.Son muchas las personas que durante este tiempo se han acercado al Yoga encontrando en su práctica
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- [Otros](https://www.apuntolet.com/otros/) - Otros productos Completa Tu Experiencia de Bienestar en ApuntoletEn Apuntolet, no solo te ofrecemos masajes transformadores, sino también una gama de productos complementarios diseñados para potenciar tu bienestar y prolongar los beneficios de nuestras sesiones. Cada uno de estos productos ha sido seleccionado cuidadosamente para proporcionarte una experiencia holística de cuidado y relajación.Nuestros Productos Complementarios
- [Regala un masaje](https://www.apuntolet.com/regala-un-masaje/) - Regala bienestar en Pozuelo: masajes, experiencias sensoriales y un momento solo para ella No esperes a una fecha especial para sorprender a quien lo merece todo.Regálale algo que no se guarde en un cajón, sino en el corazón.Algo que le diga, sin palabras: «Hoy, tú eres lo más importante.»En Apunto Let, centro de bienestar en
- [Regalo dia de la madre](https://www.apuntolet.com/regalo-dia-de-la-madre/) - Regalos para el Día de la Madre en Pozuelo: bienestar, masajes y experiencias inolvidables Este Día de la Madre no le regales algo que termine olvidado en un cajón.Regálale algo que se sienta. Que la abrace. Que le diga: “Hoy tú eres la prioridad”.En Apunto Let, centro de bienestar en Pozuelo, hemos preparado una selección
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- [Términos y condiciones](https://www.apuntolet.com/terminos-y-condiciones/) - Normas, términos y condiciones Respecto al Centro Lo primero de todo es darte la bienvenida a nuestras clases de yoga, esperamos que la experiencia completa sea maravillosa. Dedica unos minutos a leer todo el documento, solo lo tendrás que hacer una vez, y así conocerás cómo funciona la organización del centro para esta actividad. Por
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- [TEXTOS ACRODEON YOGA](https://www.apuntolet.com/?elementor_library=textos-acrodeon-yoga) - Hatha Yoga Hatha Yoga se define como la disciplina que se centra en la práctica de asanas (posturas físicas) y pranayama (ejercicios de respiración) con el fin de preparar el cuerpo y la mente para la meditación. Es un enfoque holístico que busca integrar el bienestar físico, mental y emocional a través de movimientos conscientes,
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- [Contact Us](https://www.apuntolet.com/?elementor_library=contact-us) - Contact Us Contact Get In Touch Pellentesque tincidunt mauris diam, ac tincidunt lorem tempor a. Etiam mollis molestie augue, ut consectetur massa facilisis quis. Facebook Twitter Youtube Name Email Phone Department Elder Care Home Care Message Send Message Locations Our Office Locations Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec
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- [Kit por defecto](https://www.apuntolet.com/?elementor_library=kit-por-defecto)

## Productos

- [Osteopatía Sacrocraneal](https://www.apuntolet.com/producto/osteopatia-sacrocraneal/) - La osteopatía sacrocraneal en Pozuelo de Alarcón ¿Qué es la osteopatía sacrocraneal? El sistema craneosacral está formado por las meninges, cerebro, médula, líquido cefalorraquídeo -que protege el cerebro y la médula-, huesos del cráneo, cara, boca y sacro. El sistema craneosacral tiene la función de mantener en equilibrio el medio en el que funciona el sistema nervioso central, que influye y es influido por el cuerpo. Todo está interconectado por las fascias, compuestas de tejido conectivo. Cada hueso, órgano, víscera, arteria y vena está envuelto por este tejido. Por lo tanto, si hay tensiones en la fascia esto afectará a la globalidad del cuerpo y lo limitará. Para más información, puedes contactar al número de teléfono 91 715-83-72 o WhatsApp 608 110 644.
- [Masaje Facial Afrodita](https://www.apuntolet.com/producto/masaje-facial-afrodita/) - Con Rodillo de Jade, Gua Sha, Masaje Manual y Sérum Afrodita Un ritual de belleza pensado para devolverle a tu piel todo su equilibrio, luminosidad y firmeza de manera natural y profunda. Este tratamiento combina técnicas ancestrales, cosmética natural y un masaje manual relajante que trabaja sobre la musculatura y los tejidos del rostro, aportando un efecto lifting inmediato y una sensación de bienestar total. ¿En qué consiste este tratamiento? Empezamos nutriendo tu rostro con el Sérum Elixir Facial Afrodita, un cóctel botánico de alto poder regenerador que nutre, suaviza e ilumina desde la primera aplicación. Luego utilizamos el rodillo de jade, herramienta ancestral de belleza, con la que drenaremos tu rostro, con cuidado, mimo y eficacia. Comenzaremos el masaje facial, con técnicas manuales variadas enfocadas a estimular el colágeno natural, ayudada con los beneficios del aceite Afrodita, conseguiremos jugosidad, tonificación y nutrición para tu piel y tus músculos faciales. Terminamos con la Gua Sha, que ayudan a redefinir los contornos del rostro, mejorando notablemente la elasticidad y la textura de la piel. Beneficios del Tratamiento: ✔️ Relajación profunda y desconexión total ✔️ Piel más firme, luminosa y elástica ✔️ Efecto lifting natural no invasivo ✔️ Activación de la circulación y drenaje de líquidos ✔️ Nutrición y regeneración celular intensiva Déjate cuidar y transforma tu piel de manera consciente y natural. Reserva tu sesión y vive esta experiencia sensorial que tu piel y tu mente te agradecerán. ¡Reserva tu sesión y vive esta experiencia sensorial que tu piel y tu mente agradecerán ✨
- [Campos de Lavanda. TTo de Primavera / Verano](https://www.apuntolet.com/producto/campos-de-lavanda-tto-de-primavera-verano/) - La Experiencia Campos de Lavanda te transporta a un entorno de serenidad, donde el aroma y el color de la lavanda te envuelven. A través de aceites esenciales, velas aromáticas y una iluminación cuidadosamente diseñada, lograrás una profunda relajación que te permitirá desconectar y encontrar la paz que tanto necesitas. La experiencia consta de un masaje de 55 minutos en el que disfrutarás de: Relajación del Diafragma: Una maniobra suave que facilita una respiración más profunda y tranquila, mejorando la oxigenación de tus pulmones. Masaje de Cuello y Cara con Digitopresión Shibai: Estimula puntos energéticos faciales para liberar tensiones, dejando tu rostro relajado y revitalizado. Masaje de Pies con Reflexología Podal: Comienza tu desconexión total, sintiendo cómo todo tu cuerpo se relaja. Masaje de Espalda: Alivia la tensión acumulada por malas posturas y estrés laboral, brindándote una sensación de liberación y bienestar. La Experiencia continúa en casa, con estos complementos para tu Bienestar: Relajación Guiada: Una grabación exclusiva de una relajación guiada que podrás escuchar cada noche antes de dormir, facilitando un descanso reparador. Saquito de Lavanda: Colócalo debajo de tu almohada para conciliar un sueño profundo y tranquilo. Experiencia Campos de Lavanda Delux. Disfruta de todos los beneficios anteriores y amplía tu masaje en 15 minutos adicionales, para que incluyamos el masaje de las piernas. Sentirás una sensación de ligereza y descanso, además de la suavidad de los aceites aromáticos en toda tu piel. ¡Reserva tu Experiencia Campos de Lavanda hoy mismo! y déjate envolver por la calma que mereces.
- [Relajante. Descanso Completo](https://www.apuntolet.com/producto/relajante-descanso-completo/) - Masaje Relajante de Cuerpo Completo: Un Descanso Total para tu Cuerpo y Mente ¿Te sientes agotado, tenso o simplemente necesitas desconectar del ritmo frenético de la vida diaria? El masaje relajante de cuerpo completo es la solución perfecta para quienes buscan un alivio profundo del estrés y la tensión acumulada. Este tratamiento se enfoca en brindarte una experiencia de relajación total, ayudándote a rejuvenecer y restaurar tanto el cuerpo como la mente. En un mundo donde las exigencias diarias pueden dejarte sintiéndote sobrecargado y sin energía, encontrar un momento para ti mismo es esencial. El masaje relajante de cuerpo completo está diseñado para liberar el estrés, reducir la tensión muscular y proporcionarte un descanso completo que te permita recargar energías y enfrentar el día a día con una nueva perspectiva. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [MioRegenerante Facial](https://www.apuntolet.com/producto/mioregenerante-facial/) - Rejuvenece tu piel de forma natural Dale a tu piel el cuidado que necesita con nuestro MioRegenerante Facial, un masaje exclusivo que trabaja músculo a músculo para restaurar la firmeza, reducir arrugas y revitalizar la expresión facial. Gracias a su combinación con un potente producto regenerador a base de colágeno y elastina, este tratamiento nutre en profundidad, mejorando la textura, hidratación y luminosidad de tu piel desde la primera sesión. Si notas tu piel apagada, deshidratada o con signos de fatiga, este masaje es ideal para recuperar su vitalidad y tersura. Ya sea como un tratamiento continuo o antes de un evento especial, sus efectos lifting naturales y rejuvenecedores son inmediatos. ¿Cómo es la sesión? 1.- Limpieza facial profunda para preparar la piel.2.- Peeling suave para eliminar células muertas.3.- Masaje MioRegenerante con producto específico de colágeno y elastina.4.- Mascarilla nutritiva para fijar el tratamiento.5.- Hidratación final con crema ligera de día. Beneficios: Suaviza líneas de expresión y arrugas. Mejora la firmeza y tonicidad muscular. Aporta hidratación y nutrición profunda. Rejuvenece la expresión y aporta luminosidad. Regalo especial: masaje de manos o pies mientras actúa la mascarilla. Duración y precio: 🕒 70 min de masaje (sesión total de 1h 10 min) – 70 €📍 Disponible en Pozuelo de Alarcón Los resultados se ven desde la primera sesión, y con unas pocas sesiones lograrás un efecto lifting natural y duradero. ¡Dale a tu piel el cuidado que se merece! Reserva tu cita ahora y disfruta de una experiencia de bienestar y belleza. Contáctanos por WhatsApp
- [Piedras calientes. Tto de Otoño/Invierno](https://www.apuntolet.com/producto/piedras-calientes-tto-de-otono-invierno/) - Masaje con Piedras Calientes: Reconecta tu Cuerpo y Mente con el Poder del Calor Terapéutico ¿Te sientes tenso, estresado o simplemente buscas un escape del frío del otoño e invierno? El masaje con piedras calientes, también conocido como "hot stones," es una experiencia de bienestar profundamente relajante que combina los beneficios del calor con el masaje terapéutico. Esta técnica es perfecta para quienes necesitan aliviar tensiones, reducir el estrés y revitalizar el cuerpo y la mente. El masaje con piedras calientes es una terapia ancestral que utiliza piedras basálticas, formadas a partir de la lava volcánica que se enfría lentamente al contacto con la tierra. Estas piedras no solo poseen la capacidad de retener el calor durante largos períodos, sino que también llevan consigo la energía de la tierra, lo que las convierte en poderosas herramientas de sanación. Al usar estas piedras, te conectas con la fuerza elemental de la naturaleza, permitiendo que su energía revitalizante fluya a través de tu cuerpo. ¿Por qué necesitas un masaje con piedras calientes? Alivio de la Tensión Muscular: Si sufres de tensión muscular, rigidez o dolor crónico, el masaje con piedras calientes es ideal para ti. El calor profundo que se infiltra en los músculos ayuda a liberar la rigidez, facilitando una relajación muscular que alivia el dolor y mejora la movilidad. Reducción del Estrés y la Ansiedad: Las piedras calientes no solo relajan los músculos, sino que también calman el sistema nervioso, promoviendo una profunda sensación de bienestar. Este masaje es perfecto para quienes necesitan un descanso mental y físico del estrés diario. Mejora de la Circulación y Desintoxicación: El calor de las piedras dilata los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y promoviendo la oxigenación de los tejidos. Esto ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, dejándote con una sensación de ligereza y revitalización. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Durante los meses fríos, nuestro cuerpo puede ser más susceptible a enfermedades. El masaje con piedras calientes no solo te reconforta, sino que también estimula la circulación linfática, ayudando a fortalecer tu sistema inmunológico. Escapada Perfecta para Otoño e Invierno: El calor acogedor de las piedras calientes es especialmente beneficioso durante los meses más fríos, proporcionando un refugio cálido y relajante que combate el frío y la humedad. Este masaje es ideal para mantener tu cuerpo y mente equilibrados durante las estaciones más frías. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [ReflexoXperiencia Podal](https://www.apuntolet.com/producto/reflexoxperiencia-podal/) - Reflexología Podal: Equilibrio y Bienestar a Través de Tus Pies ¿Te sientes agotado, estresado o con desequilibrios físicos que afectan tu calidad de vida? Tus pies, a menudo subestimados, pueden ser la clave para desbloquear un bienestar profundo y duradero. La reflexología podal es una técnica ancestral que se enfoca en estimular puntos específicos en los pies que están conectados con diferentes órganos y sistemas del cuerpo, ayudándote a recuperar el equilibrio y a revitalizarte desde el interior. La reflexología podal no es simplemente un masaje en los pies; es una terapia holística que tiene como objetivo mejorar tu salud general al activar los procesos de autocuración del cuerpo. Esta técnica está especialmente diseñada para quienes buscan un enfoque natural para aliviar el estrés, mejorar la circulación, y equilibrar tanto el cuerpo como la mente. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [Antiestrés. Desconexión Total](https://www.apuntolet.com/producto/antiestres-desconexion-total/) - ¿El estrés te pesa? Libérate con nuestro Masaje Antiestrés, diseñado para relajar cuerpo y mente a través de técnicas suaves y efectivas que alivian la tensión, mejoran la circulación y favorecen el equilibrio emocional. ✨ ¿Cómo es la sesión? ✔ Liberación del diafragma para mejorar la respiración y reducir el estrés.✔ Masaje en cuello, cuero cabelludo y rostro para aliviar tensión y calmar la mente.✔ Reflexología en los pies para equilibrar el cuerpo y disminuir la ansiedad.✔ Masaje en la espalda para relajar músculos y liberar tensiones acumuladas. Utilizamos aceites esenciales de alta calidad para potenciar la relajación y nutrir la piel. 💆‍♀️ Ideal para: Personas con altos niveles de estrés. Quienes buscan una desconexión profunda. Aquellos que desean mejorar su bienestar físico y mental. Saldrás renovado, con una sensación de ligereza y paz interior. ¡Reserva tu sesión y regálate un momento de tranquilidad! ✨
- [Drenaje Linfático Manual](https://www.apuntolet.com/producto/drenaje-linfatico-manual/) - Drenaje Linfático Manual: Bienestar Integral y Recuperación Postoperatoria Avanzada El drenaje linfático manual es una técnica terapéutica suave diseñada para estimular el flujo natural de la linfa y ofrecer múltiples beneficios a tu cuerpo. Además de ayudar a reducir la hinchazón, desintoxicar el organismo y mejorar el sistema inmunológico, este tratamiento es un gran aliado en la recuperación postoperatoria. Beneficios Generales: Reducción de Hinchazón: Alivia la inflamación en zonas como piernas, tobillos y abdomen. Detoxificación Natural: Favorece la eliminación de toxinas, promoviendo una piel más radiante y mayor energía. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Optimiza la respuesta del organismo ante enfermedades. Alivio de la Sensación de Pesadez: Ayuda a eliminar la retención de líquido, por tanto te sentirás más ligera y activa. Recuperación Postoperatoria: ¡Tu Aliado Ideal!Después de una cirugía, especialmente en procedimientos estéticos, es crucial acelerar el proceso de curación y reducir molestias. Aquí es donde el drenaje linfático manual marca la diferencia: Aceleración de la Cicatrización: Ayuda a eliminar el exceso de líquidos y reducir la inflamación, lo que favorece una recuperación más rápida y eficaz. Reducción de Hematomas y Edemas: Con movimientos suaves y rítmicos, se minimizan los hematomas y la acumulación de líquidos, facilitando una mejor regeneración de tejidos. Menos Dolor y Mayor Confort: Al disminuir la inflamación, se reduce el dolor postoperatorio, permitiéndote volver a tu rutina con mayor rapidez y comodidad. Mejores Resultados Estéticos: Una recuperación óptima contribuye a que los resultados finales de la cirugía sean más satisfactorios y naturales. ¡Descubre cómo el drenaje linfático manual puede transformar tu bienestar y facilitar tu recuperación postoperatoria!
- [Masaje Deportivo](https://www.apuntolet.com/producto/masaje-deportivo/) - Masaje Deportivo: Optimiza tu Rendimiento y Recuperación ⚡ ¿Eres un atleta o simplemente disfrutas de mantenerte activo? Ya sea que estés entrenando para una competición, recuperándote de una lesión o buscando mejorar tu rendimiento, el masaje deportivo es una herramienta esencial para cuidar tu cuerpo y mantenerlo en su mejor forma. El masaje deportivo está diseñado específicamente para aquellos que llevan un estilo de vida activo. Este tipo de masaje no es solo una solución para tratar las lesiones, sino una parte integral de cualquier rutina de entrenamiento seria. Con una combinación de técnicas avanzadas, este masaje aborda las necesidades específicas de los deportistas, tanto amateurs como profesionales. ¿Por qué necesitas un masaje deportivo? Prevención de Lesiones: Mantener tus músculos en óptimas condiciones es fundamental para evitar lesiones. El masaje deportivo ayuda a mejorar la flexibilidad muscular y a liberar la tensión acumulada, reduciendo el riesgo de problemas como esguinces, distensiones y otros daños que pueden interrumpir tu entrenamiento. Aceleración de la Recuperación: Después de un entrenamiento intenso o una competición, tus músculos necesitan tiempo para recuperarse. El masaje deportivo acelera este proceso al mejorar la circulación, reducir la inflamación y eliminar toxinas acumuladas, permitiéndote volver a entrenar con mayor rapidez y menos dolor. Mejora del Rendimiento: Un cuerpo libre de tensiones y con músculos bien oxigenados rinde mejor. Este masaje está diseñado para aumentar la movilidad y el rango de movimiento, optimizando la función muscular y permitiéndote alcanzar tu máximo potencial físico. Tratamiento de Lesiones: Si ya has sufrido una lesión, el masaje deportivo puede ser clave en tu proceso de recuperación. Ayuda a reducir el dolor, mejorar la movilidad y acelerar la cicatrización de tejidos, devolviéndote a tu actividad lo antes posible. ¿Cómo funciona? Mediante una combinación de técnicas avanzadas, el masaje deportivo se adapta a las necesidades específicas tanto de deportistas amateurs como profesionales. Con movimientos precisos y presiones controladas, se trabaja sobre los músculos para mejorar la circulación y liberar tensiones acumuladas. Esta técnica no solo previene lesiones, sino que también potencia tu rendimiento y acelera la recuperación tras un esfuerzo intenso. ¡Descubre cómo el masaje deportivo puede transformar tu entrenamiento y llevarte al siguiente nivel! 💪 Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [Osteopatía General](https://www.apuntolet.com/producto/osteopatia-general/) - Tratamos por tanto el cuerpo como un todo, desde una visión holística que integra la parte física, mental y emocional en las sesiones. Basándonos en la regla fundamental de la osteopatía que dice “la estructura gobierna a la función y a la función la estructura”, procuramos liberar la estructura (huesos y articulaciones) a través del masaje de la parte funcional (músculos, tendones y ligamientos) y restablecer el equilibrio a través de alguna manipulación de la parte ósea. Al trabajar tanto la parte estructural como la muscular estimulamos y devolvemos el flujo sanguíneo. La sangre transporta todo lo que nuestro organismo necesita nutrientes, oxígeno, defensas y fármacos naturales. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [Masaje Muscular Profundo](https://www.apuntolet.com/producto/masaje-muscular-profundo/) - Masaje Muscular Profundo: Libera la Tensión y Recupera tu Bienestar 💆‍♀️ ¿Sientes que la tensión y las contracturas afectan tu día a día? Este masaje está diseñado para combatir la rigidez y el dolor acumulado por el estrés, las malas posturas o el esfuerzo físico. Beneficios Clave: Alivio del Dolor: Libera las contracturas y reduce la molestia en áreas como cuello, hombros, espalda y piernas. Mejora de la Movilidad: Recupera la flexibilidad y el rango de movimiento. Reducción del Estrés: Promueve un estado general de relajación, combatiendo el estrés diario. Prevención de Lesiones: Actúa de manera preventiva, evitando problemas musculares y articulares futuros. ¿Qué Incluye la Sesión? Técnicas de masaje manual y presiones profundas, movilización de tejidos. Estiramientos suaves y trabajo miofascial. Uso de aceites y cremas específicos de alta calidad para potenciar sus efectos. Invierte en tu bienestar a largo plazo. ¡Reserva tu sesión y despídete del dolor y la tensión, disfrutando de una vida más plena y activa!
- [Yoga en Familia](https://www.apuntolet.com/producto/yoga-en-familia/) - El yoga en familia es una práctica lúdica y accesible que adapta las posturas y ejercicios tradicionales de yoga para que puedan realizarse en un contexto familiar, involucrando tanto a padres/madres como a sus hijos pequeños. La práctica se enfoca en desarrollar la conciencia corporal, la conexión emocional y la diversión, mientras se fomenta el bienestar físico y mental de todos los participantes. Se incluyen posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y juegos de relajación adaptados para que niños y adultos puedan disfrutar. La práctica se combina con juegos, cuentos y dinámicas participativas que permiten a los niños involucrarse activamente y disfrutar del yoga, mientras los adultos también se benefician de la práctica. Además, es un espacio para que los padres y madres puedan relajarse, reducir el estrés y pasar tiempo de calidad con sus hijos en un entorno relajado y positivo. Estas clases son puntuales, en sábado o domingo, de 11:30 a 13:00 h. Grupo Mín 6 – Máx 12 personas. Niños de entre 3 a 6 años Próximas fechas: –Noviembre: 9 de noviembre 2025 –Diciembre: 14 de diciembre 2025 –Enero: 11 de enero 2026 –Febrero: 8 de febrero 2026 –Marzo: 8 de marzo 2026 –Abril: 12 de abril 2026 –Mayo: 10 de mayo 2026 –Junio: 14 de junio 2026 Precio: 30€ familia (Un adulto + Un niño) (5 € persona extra, adulto o niño) Si tienes mucho interés y necesitas que programemos otras fechas no dudes en escribirme y lo intentaremos. Contacta con nosotros por WhatsApp
- [Vinyasa Yoga](https://www.apuntolet.com/producto/vinyasa-yoga/) - Vinyasa Yoga es un tipo de yoga dinámico y variado que conecta cada postura con la respiración de manera fluida y armónica. En esta práctica, no se mantienen las posturas durante períodos prolongados, como en el Hatha Yoga, sino que las asanas se enlazan en secuencias continuas que están en constante evolución. Este estilo está siendo cada vez más demandado por su capacidad para generar un estado de meditación en movimiento, al enfocar tanto el cuerpo como la mente en el presente a través de la respiración coordinada. Vinyasa Yoga es una excelente opción para aquellos que desean mejorar su fuerza, flexibilidad y resistencia cardiovascular, mientras cultivan la concentración y el enfoque mental. El resultado es una práctica completa que fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad, aumenta la resistencia y promueve un estado mental equilibrado y sereno. Ya sea para desconectar del estrés diario o para mejorar la condición física, Vinyasa Yoga ofrece una experiencia transformadora. Estas clases son habituales entre semana, puedes consultar los horarios y disponibilidad. Si lo necesitas ponte en contacto conmigo y te ayudo a elegir el grupo que mejor se adecue a tus necesidades. Profesores habituales, Almudena Terceño y Jacobo Taviel de Andrade Compra una clase de prueba y reserva directamente.
- [Yoga en Silla](https://www.apuntolet.com/producto/yoga-en-silla/) - El yoga en silla se puede definir como una forma de yoga modificada que adapta las posturas tradicionales del yoga (asanas) para realizar sentados o con el apoyo de una silla. A pesar de ser una versión más suave y accesible del yoga, sigue proporcionando todos los beneficios físicos, mentales y emocionales de una práctica de yoga regular, incluidos el aumento de la flexibilidad, el fortalecimiento muscular, la mejora de la circulación y la reducción del estrés El yoga en silla es versátil y puede incluir movimientos de todo el cuerpo: desde ejercicios de respiración y estiramientos suaves hasta posturas más desafiantes que se adaptan a las capacidades y limitaciones individuales. Está indicado especialmente en casos de problemas de movilidad, limitaciones de movimiento y equilibrio, personas recién operadas que necesitan mejorar su fuerza, con prótesis o, incluso, para principiantes que quieren empezar en el mundo del yoga. Son asanas muy amables con las articulaciones buscando devolverles movilidad y agilidad. Estas clases son habituales entre semana, puedes consultar los horarios y disponibilidad. Si lo necesitas ponte en contacto conmigo y te ayudo a elegir el grupo que mejor se adecue a tus necesidades. Profesora habitual, Almudena Terceño.
- [Calma](https://www.apuntolet.com/producto/calma/) - «Calma» es una clase especialmente diseñada para ayudarte a encontrar tranquilidad y equilibrio en tu vida diaria, incluso si nunca has practicado meditación o relajación antes. En un entorno acogedor y guiado, te enseñaremos técnicas simples y efectivas que puedes incorporar fácilmente en tu rutina diaria para reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Aunque todas las clases siguen una estructura básica, cada semana introducimos nuevas técnicas y enfoques para maximizar los beneficios. Estas clases son todos los viernes de 19:30 a 20:30. Puedes asistir solo a las que te venga bien. Solo tienes que reservar tu hueco cada semana. Profesora habitual, Celia Soldado Moreno Solicitar más información
- [Clase de yoga](https://www.apuntolet.com/producto/claseyoga/)
- [Hatha Yoga](https://www.apuntolet.com/producto/hatha-yoga/) - Hatha Yoga se define como la disciplina que se centra en la práctica de asanas (posturas físicas) y pranayama (ejercicios de respiración) con el fin de preparar el cuerpo y la mente para la meditación. Es un enfoque holístico que busca integrar el bienestar físico, mental y emocional a través de movimientos conscientes, control de la respiración y concentración mental. Hatha Yoga es conocido por su enfoque pausado y controlado, que permite al practicante entrar y mantener posturas durante períodos más largos, favoreciendo una mayor atención y conciencia. Hatha Yoga es ideal para cualquier persona que busque una práctica de yoga equilibrada, lenta y controlada. Es perfecto tanto para principiantes como para practicantes más experimentados que desean profundizar en su alineación física y conexión mente-cuerpo. Estas clases son habituales entre semana, puedes consultar los horarios y disponibilidad. Si lo necesitas ponte en contacto conmigo y te ayudo a elegir el grupo que mejor se adecue a tus necesidades. Profesores habituales, Almudena Terceño, Jacobo Taviel de Andrade y Celia Lucia Soldado Compra una clase de prueba y reserva directamente.
- [Yin Yoga](https://www.apuntolet.com/producto/yin-yoga/) - Yin Yoga es un estilo de yoga que se centra en posturas pasivas, mantenidas durante varios minutos, para trabajar profundamente en los tejidos conectivos del cuerpo. Por tanto, se promueve el estiramiento y la flexibilidad de las articulaciones, ligamentos y fascias, al tiempo que se cultiva una profunda quietud mental y emocional. En Yin Yoga, el énfasis no está en el movimiento o en la fuerza muscular, sino en la inmovilidad y en la entrega. Una de las mayores enseñanzas de Yin Yoga es aprender a estar presente con la incomodidad. Mantener una postura durante varios minutos puede generar sensaciones intensas, y la práctica invita a los practicantes a observar esas sensaciones sin reaccionar, simplemente aceptando lo que está ocurriendo en el cuerpo. Yin Yoga enseña la importancia de soltar el control y permitir que las cosas sucedan de forma natural, lo cual es una lección valiosa tanto en la esterilla como en la vida. Dado que el objetivo del Yin Yoga es la relajación completa en las posturas, es común el uso de accesorios como bloques, mantas y cojines para apoyar el cuerpo. Estos accesorios permiten que el practicante se sienta cómodo y completamente apoyado durante el tiempo prolongado en las posturas, facilitando un estiramiento pasivo sin esfuerzo muscular. Esto hace que Yin Yoga sea accesible para todos, independientemente de la experiencia previa o la flexibilidad, ya que cada postura puede ser modificada para adaptarse a las necesidades individuales. El Yin Yoga incorpora principios de Mindfulness y Meditación que ayuda a concentrarse para fomentar la conexión mente-cuerpo y promover la calma mental. Estas clases, están programadas una vez al mes, dentro del horario habitual del resto de clases. El tercer jueves de cada mes si no es festivo o puente. Profesora habitual, Almudena Terceño. Puedes comprar tu clase de prueba y reservar directamente.
- [Set de Regalo de Lavanda](https://www.apuntolet.com/producto/set-de-regalo-de-lavanda/) - Set Regalo de Lujo Lavanda: Sorprenda a sus seres queridos con una experiencia de mimos sin igual en forma de este lujoso set de regalo. Cuidadosamente seleccionado, combina cuatro de los exquisitos productos de Saules Fabrika: gel de ducha natural, exfoliante corporal de sal marina, yogur corporal y jabón artesanal decorativo, todos ellos con una fragancia a juego. Perfil olfativo: lavanda relajante Tipo de piel: Adecuado para todo tipo de piel Acerca del producto Lujoso envase de regalo 4 productos diferentes: gel de ducha, exfoliante corporal, yogur corporal, pastilla de jabón Todos los productos están elaborados con un 90-95% de ingredientes naturales Sin glicerina animal Sin parabenos ni siliconas Saules Fabrika - marca de cosméticos de una nueva generación. "Nos inspira la perfección y la armonía de la naturaleza que nos rodea".
- [Clase de Fuerza](https://www.apuntolet.com/producto/clase-de-fuerza/)
- [Booster Facial Afrodita 100% natural 30ml](https://www.apuntolet.com/producto/booster-facial-afrodita-100-natural-30ml/) - Booster Facial Afrodita: Este sérum facial tonifica los tejidos y da luminosidad a la piel envejecida o deshidratada. Es equilibrante y regenerador, aporta suavidad y otros múltiples beneficios a la piel. Ideal para pieles sensibles y frágiles. Perfecto también para su uso en masaje facial. Es el cóctel facial más potente. Nutre, regenera y tonifica los tejidos devolviendo la luminosidad a la piel envejecida o deshidratada. Equilibrante y regenerador, aporta suavidad y es ideal para pieles sensibles y frágiles. Beneficios: Aporta hidratación Elasticidad Regeneración celular Alto contenido en Vitamina E. Principales ingredientes activos: Aceite de almendras dulces: suavizante e hidratante, aporta elasticidad. Aceite de jojoba: aumenta la suavidad de la piel, reduce las líneas de expresión. Aceite germen de trigo: gran aporte de vitamina E. Aceite de rosa mosqueta: regenerador celular y antiarrugas. Aceite Esencial de naranja: calmante suave. Aceite Esencial de mirra: regenerador, antiarrugas y antiestrías. Aceite Esencial de incienso: astringente y purificador. Aceite Esencial de rosa: antiarrugas y regenerante. Aceite Esencial de ylang-ylang: regenerador, equilibrante dérmico. Aceite Esencial de salvia: equilibrante y reafirmante. Aplícatelo diariamente, preferiblemente por la noche y notarás un increíble cambio en tu piel. Más Info
- [Saquitos Térmicos Calor/Frio](https://www.apuntolet.com/producto/saquitos-termicos/) - Los saquitos térmicos son de semillas de mijo y lavanda. Se trata de una especie de almohada que se calienta al meterla en el microondas o se enfría al meterla en el congelador (se acompaña con una bolsa para que no se impregne de olores). Ofrece una temperatura ideal para refrescar sin ser demasiado intenso. Las semillas de mijo y lavanda se adaptan perfectamente a tu cuerpo gracias a su diseño ergonómico y sus diferentes tamaños pensados para diferentes zonas. Además es desenfundable y lavable ¿Cómo funcionan los saquitos de semillas? Su funcionamiento es sencillo, sigue estos sencillos pasos para aliviar tu dolor o simplemente para relajarte con él. Es muy versátil, ya que puedes usarlo tanto en frío como en calor. Ajusta su temperatura. Puede ser usado tanto en frío, previo enfriamiento en el congelador, o en calor seco, calentándolo en el microondas unos minutos. Colocar en zona dolorida. Colócalo sobre la zona de dolor y mantenlo fijo, ponlo en una posición que te sea cómoda y mantenlo durante un rato, notarás alivio instantáneo. ¡A descansar! Un buen momento para utilizarlo pueden ser los momentos de relax. Aprovecha cuando vayas a descansar en el sofá o la cama para usarlo. Exquisita presentación Cada saquito viene envasado dentro de una cajita de cartón reciclado y reciclable. Dentro de la caja, el saquito va envuelto en una bonita hoja de papel de seda. Incluye una hoja informativa con las instrucciones de uso y una bolsa hermética con auto cierre para protegerlo al meterlo en el congelador. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [Kyrocream Sport Hot](https://www.apuntolet.com/producto/kyrocream-sport-hot/) - Completa tu Experiencia de Bienestar con Kyrocream Sport Hot ¿Acabas de disfrutar de un masaje revitalizante en Apunto Let y quieres prolongar esa sensación de bienestar? Te presentamos Kyrocream Sport Hot, el complemento perfecto para continuar cuidando de tus músculos y mantener la relajación y el alivio que acabas de experimentar. Es una crema de masaje especialmente formulada para ofrecer un efecto calor profundo, ideal para preparar tus músculos antes del ejercicio o para aliviar cualquier tensión muscular después de una actividad intensa. Su fórmula, enriquecida con extractos naturales de árnica, hipérico y caléndula, es perfecta para aquellos que buscan un producto que potencie los efectos del masaje y mantenga la sensación de bienestar durante más tiempo. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [Flores de Bach](https://www.apuntolet.com/producto/flores-de-bach/) - Flores de Bach y Flores del Alba: Equilibra Tu Mente y Emociones con Terapias Florales Avanzadas ¿Te sientes atrapado por patrones emocionales negativos que parecen heredados de tus ancestros? ¿Luchas con ansiedades que te impiden acceder a un estado mental más elevado y genuino? Los preparados de Flores de Bach y Flores del Alba ofrecen una solución natural y efectiva para aquellos que buscan aliviar la ansiedad y restaurar la paz mental. Las Flores de Bach son un sistema de 38 remedios naturales que trabajan a nivel emocional y mental para restablecer el equilibrio. Estas esencias son especialmente efectivas para tratar una amplia gama de estados emocionales, desde el miedo y la tristeza, hasta la falta de confianza y el desánimo. Su propósito es ayudarte a reconectar con tu yo más auténtico y a superar los desafíos emocionales que te impiden vivir plenamente. ¿Por qué incorporar las Flores del Alba? Las Flores del Alba, un grupo floral avanzado y único, se centran en trabajar profundamente sobre el “psiquismo celular” heredado de nuestros ancestros. Este psiquismo a menudo limita nuestra capacidad para pensar de manera genuina y consciente, atrapándonos en patrones de pensamiento y comportamiento que refuerzan defectos psicológicos y percepciones erróneas. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [GEL FRIO EFECTO Circulatorio + Drenante 200ml](https://www.apuntolet.com/producto/gel-frio-efecto-circulatorio/) - Este producto está especialmente creado para el tratamiento y reducción de las imperfecciones de la piel causadas a partir de una circulación deficiente (piel de naranja, piernas cansadas, edemas). Destacan en su composición las propiedades del Ginko Biloba De las hojas del Ginko Biloba se obtiene un extracto que posee flavonoides (ginkgoloides y heteróxidos) que aumentan la circulación sanguínea central y periférica. Como consecuencia se hace más eficiente la irrigación de los tejidos. La función de estos flavonoides es antiagregante, es decir, reducen la tendencia de las plaquetas a aglutinarse, eliminando así la tendencia a la formación de coágulos en las venas y arterias y por lo tanto disminuyen el riesgo de una trombosis. Neutralizan radicales libres y oxigenan la zona tratada. Recomendamos aplicar diariamente, mañana y noche con movimientos desde el pie hasta la zona inguinal. Antes de su aplicación secar bien la zona a tratar para que el resultado sea el deseado. Es imprescindible lavarse las manos después de haber estado en contacto con el producto. No usan nunca sobre mucosas o zonas fácilmente irritables. Principales ingredientes activos: Ginko Biloba, Ruscus Aculeatus y Mentol. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [Lámparas y Portavelas de Sal del Himalaya](https://www.apuntolet.com/producto/lamparas-y-portavelas-de-sal/) - Hace millones de años, antes de la creación de la imponente cordillera que es ahora, la región del Himalaya estaba cubierta de mar. De ese extinto mar milenario procede esta sal, conocida por sus múltiples propiedades y su color anaranjado, con la que se hacen las lámparas y los portavelas de sal del Himalaya. Positivas para tu cuerpo, para tu mente y para el ambiente que te rodea. Pero… ¿Sabes todos los beneficios que tienen estas lámparas? Limpian el aire. Disuelven y eliminan el humo del tabaco, el polvo, el moho, el polen… Y todo ello porque absorben las moléculas de agua del ambiente y así, estas partículas asociadas a ellas. Reducen síntomas de asma y alergia. Gracias a la función higrométrica que tienen, la limpieza que generan en el aire hace disminuir notablemente síntomas de determinadas alergias y asma. Ionizan el ambiente. Absorben iones positivos producidos por los aparatos electrónicos de nuestros hogares y arrojan iones negativos, cambiando así la carga molecular del aire, beneficiando el ambiente, nuestro aire y nuestros pulmones Revitalizan y dan energía. Los iones negativos nos recargan las pilas. Por eso las lámparas de sal del Himalaya son el perfecto aliado contra el estrés o el cansancio. Favorecen el sueño. Al cargar el aire de iones negativos, aumentan el oxígeno en sangre que llega al cerebro, lo que favorece patrones regulares de sueño. Mejoran el estado de ánimo. El aumento de oxígeno en los órganos favorece el aumento en la liberación de serotonina, haciéndonos así sentir más felices y animados. Ayudan a la concentración. Además de por la carga iónica que produce, el mero hecho de contemplar la lámpara de sal del Himalaya y la suave luz que arroja, nos ayuda a relajarnos y concentrarnos. Respetuosas con el medio ambiente. Son lámparas hechas con materiales completamente naturales y funcionan con bombillas de bajo consumo. Tienen una luz tan cálida y confortable que harán de cualquier estancia un lugar perfecto para relajarte y disfrutar de unos momentos saludables de y paz. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [Kyrocream Sport Ice](https://www.apuntolet.com/producto/kyrocream-sport-ice/) - Completa tu Experiencia de Bienestar con Kyrocream Sport Ice ¿Acabas de disfrutar de un masaje revitalizante en Apunto Let y quieres prolongar esa sensación de bienestar? Te presentamos Kyrocream Sport Ice el complemento perfecto para continuar cuidando de tus músculos y mantener la relajación y el alivio que acabas de experimentar. Kyrocream Sport Ice, tu gel recuperador efecto frío especialmente indicado para el masaje deportivo a base de ingredientes naturales. Con los beneficios del árnica, el hipérico y la caléndula, reduce la fatiga muscular y facilita la recuperación hasta su nivel óptimo, favoreciendo la relajación y el bienestar muscular. Incorpora extracto natural del árbol ravintsara a la fórmula original, un alcanforero procedente de Madagascar utilizado desde la antigüedad para recuperar del cansancio profundo, asociado a esfuerzos extremos y continuados. Es el complemento perfecto para finalizar tus entrenamientos habituales y competiciones deportivas con la mejor de las sensaciones. Te ayudará a recuperarte con mayor rapidez del esfuerzo físico realizado y te aliviará cualquier sensación de fatiga muscular. Para más información, puedes contactar al WhatsApp
- [Ácido Hialurónico Ricchezza 100ml](https://www.apuntolet.com/producto/acido-hialuronico/) - El Ácido Hialurónico es un polisacárido del grupo de los glicosaminoglicanos que presenta la propiedad de retener grandes cantidades de agua. Una molécula de Ácido Hialurónico es capaz de retener el agua equivalente a mil veces su peso, es por ello, que se emplea como sustancia estrella en los tratamientos antiarrugas e hidratantes. Se considera un compuesto totalmente seguro. Al tratarse de un producto biodegradable, y que el organismo consume de manera natural, carece de contraindicaciones y no contine Parabenos Propiedades Hidratación (es capaz de inmovilizar y retener grandes cantidades de agua). Antiedad/Antienvejecimiento (rellena la piel evitando que las arrugas sean demasiado profundas). Regenerador (influye en la proliferación celular, y en la diferenciación y reparación tisular). Contribuye en la eliminación de radicales libres generados por la radiación UV de la luz solar. Como resultado, interviene en la reparación de los tejidos. Colabora en la regeneración de las cicatrices (cirugías estéticas, post acné, etc). Se recomienda el uso como complemento con la piel limpia, mañana y noche, antes de cualquier crema de tratamiento. Para más información, puedes contactar al WhatsApp

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- [Masajes](https://www.apuntolet.com/categoria-producto/masajes/) - Los masajes son una manera de mimar y cuidar nuestro cuerpo, ya sea porque tenemos tensiones en la musculatura que debemos aliviar o por simplemente la necesidad de desconectar de nuestra ajetreada vida rindiéndonos a los beneficios de la relajación. En Apunto Let nos hemos especializado en los masajes, busca el que más se adecue a tu necesidad, el que más te apetezca o el que llevas tanto tiempo queriendo probar. El ser humano necesita del contacto físico por eso además de aliviar nuestro cuerpo, un buen masaje nos mejora el estado de ánimo y nos ayuda a cambiar la actitud ante la vida.
- [Osteopatía](https://www.apuntolet.com/categoria-producto/osteopatia/) - ¿En qué consiste la osteopatía? La Osteopatía trata disfunciones que se puedan encontrar en la columna vertebral, en el sistema muscular, en el sistema nervioso, en las vísceras, el cráneo… El objetivo es reactivar la autocuración y recuperar el equilibrio corporal utilizando diversas técnicas: – Manipulaciones articulares. – Técnicas de movilización, de estiramiento. – Masaje. La osteopatía toma como base la creencia de que todos los sistemas del cuerpo están estrechamente relacionados, que trabajan conjuntamente por lo que un problema en uno de ellos puede afectar negativamente al resto. En Apunto Let, trabajamos de manera habitual con la Osteopatía estructural o general y con la osteopatía sacrocraneal.
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